Taiginka, нет ничего проще. Скачиваете Acronis True Image Home с торрентов. Устанавливаете. Создаете резервный диск, на случай краха системы и необходимости её восстановления. Далее через меню программы делаете резервные копии нужных данных. Там легко разобраться. Главное, посмотрите чтобы у вас служба "теневое копирование тома" была включена, она обычно выключена на различных альтернативных сборках, вроде "Зверя". Без этой службы Вам не удастся создать резервную копию некоторых системных файлов.
Второй способ не потребует загрузки каких-либо сторонних приложений. В самой Windows есть возможность создать резервный архив. В меню "Пуск" - все програмы - стандартные - служебные - архивация данных. Там тоже разберетесь, ничего сложного.